特发性震颤的发生，常常与体内精血亏虚、肝肾不足有关。在这种情况下，单纯的疏肝解郁或清热降火往往难以从根本上解决问题。今天，我们来介绍一种非常温和且滋养的食材——芝麻。在中国传统医学中，芝麻被誉为“滋养之品”，它能补益肝肾、滋养精血，对于因肝肾亏虚、精血不足导致的震颤
田大夫此方剂以芝麻为核心，兼顾肝肾滋养和气血调和，适用于肝肾亏虚、精血不足型的人群。
黑芝麻：作为方中的“君药”，补益肝肾，滋养精血。 何首乌：补肝肾，益精血，黑须发，与芝麻协同作用，加强滋养之功。 枸杞子：滋补肝肾，益精明目，为肝肾提供充足的濡养。 桑葚：滋补肝肾，益阴养血，口感甘甜，易于接受。 当归：补血活血，调经止痛，兼顾气血的充盈和畅通。煮法与服法：
将以上药材（或食材）按照比例浸泡后，一同入锅，大火煮开后转小火煎煮。煎煮时间不宜过长，以免药材中的有效成分流失。滤出药汁，温服。可作为日常调饮，长期饮用效果更佳。适合震颤伴随腰膝酸软、头晕眼花、头发早白、皮肤干燥的患者。
田卫东大夫提醒：这3 种情况需注意使用芝麻
展开剩余51% 湿热体质者：如果震颤伴随明显的口苦、舌苔黄腻、大便粘滞等湿热症状，芝麻虽然甘平，但其滑润之性若过量，可能会助湿，需谨慎或咨询医生。 腹泻便溏者：芝麻有润肠通便的作用，如果本身就有脾虚或湿邪内盛导致的腹泻，过量食用芝麻可能会加重腹泻情况。 服药期间：如果正在服用泻下类药物，应避免与芝麻同服，以免引起过度滑泄。另外，芝麻与某些滋补类中药（如附子、肉桂等）的配伍，最好咨询专业人士，确保药性协调。医生简介：就职于烟台泓一堂中医门诊部。中医科 主治医师毕业于河北医科大学 辽宁中医药大学从事中医临床多年
擅长领域：毕业后曾就职于辽宁省中医院、石家庄肾病医院，南方医科大学中西医结合医院、北京华军中医医院等。后来田卫东医生又以高素质中医人才特聘引进到烟台泓一堂中医门诊部。
擅长中医诊治颤证类疾病，如各种手抖、头抖、腿抖等特发性震颤、帕森，以及小脑萎缩、痉挛性斜颈、重症肌无力、脑鸣等疑难病
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